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教学身高不够智商来凑教你一些抢篮板的套路

时间:2019-05-19

  

教学身高不够智商来凑教你一些抢篮板的套路

  当我们抬高左臂时要学会“引导”你的防守人,让他顺时针移动九十度,目的就是带他走出篮下。与此同时,左腿也要上前一步,这个引导的戏一定要做足。

  控制篮板球的人就能控制整个比赛,这是赤木刚宪教给大家的篮球真理,那今天典哥来教大家抢篮板的技巧,把真理运用到实战中。

  最先要做的是做到自己的对位人,最好能把他“怼”出禁区,再来就是卡位,占据抢板的主动权。

  绕前卡住位置,把对手挡在身后,这样抢篮板就非常有优势了。当然对方也会挤你,你要不时的进行移动,并利用好身体。

  当球员出手后第一件事该干嘛?有很多小伙伴都有先看球进不进的坏习惯,当球刷筐而出后才想着去抢篮板,但这时候已经失去了最佳的抢板时机。

  最后说一下争抢前场篮板的小技巧,当你发现对手直着身板等抢板时,我们可以抬起手臂将他“引导”到篮下的负角度。

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